LEE, ESCRIBE, CAMINA 

Terapias para cambiar tu vida

La lectura te hace feliz. La escritura mejora tu sistema inmunológico. Caminar te vuelve más creativo. 

Lee, Escribe, Camina es un espacio para conocerte, sentirte, pensarte y observarte. Estas tres terapias están unidas y convergen en ti. Aprovecha este libro para empezar con la primera, la lectura. 

Este libro existe gracias a todo lo que he aprendido y experimentado a lo largo de mi vida con la lectura, escritura y caminar. Es la expresión de un recorrido personal a través de mis conocimientos y mis vivencias. 

Estas tres terapias sanan tu vida. Aprovecha este libro para empezar con la primera, la lectura.

Echa un vistazo...

Aquí tienes las primeras páginas del libro para que puedas echarle un vistazo de manera gratuita :)

ESCRITURA TERAPÉUTICA

La palabra escrita cura

Escribir es terapia para conectar con tu interior, para descubrir lo que sientes, para clarificar tus penamientos y para superar obstáculos.

BIBLIOTERAPIA

Leer una forma de vivir

La lectura es una herramienta terapéutica para descubrir mundos, aprender, transformar visiones, ser libres y solucionar problemas.  

CAMINAR CREATIVO

Caminar cambia tu mente

Cuando caminas tu mente se relaja, conectas con tu creatividad, tienes nuevas ideas, aprendes a estar en el presente y creas un espacio interno.

EJERCICIOS PRÁCTICOS

Ideas para la acción

Es importante contar con ejercicios sencillos que puedas utilizar para comprenderte mejor y expresar tus emociones.

PROPUESTAS LECTORAS

Lecturas que transforman

Conocer diferentes libros nos pueden ayudar enormemente a caminar en la vida, justo por eso aquí tendrás algunos ejemplos.

PUNTO DE PARTIDA

Cada paso es tuyo

En la sencillez de cada paso que das cuando caminas podrás encontrar las respuestas que buscas porque en la mente están.

Echa un vistazo ES GRATIS

Aquí tienes las primeras páginas del libro :)

Sobre la autora

Helena Echeverría

Helena es psicóloga y autora de PsicoGuías.com. Apasionada por el conocimiento de la mente humana, aprendedora por naturaleza y enamorada de las nuevas tecnologías.


Comienza hoy 

La lectura te hace feliz. La escritura mejora tu sistema inmunológico. Caminar te vuelve más creativo. 

Estas tres terapias transformarán tu vida. Aprovecha este libro para empezar con la primera, la lectura.