Existen cuatro ingredientes esenciales para tener estabilidad emocional. En este episodio sabrás cuáles son y cómo poderlos en práctica en tu vida.
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Vas aprender:
- Los 4 factores de la estabilidad emocional.
- Las razones por las que somos inestables.
- Técnicas para tener más estabilidad en nuestra vida.
- La importancia de las emociones y pensamientos.
- La clave fundamental para la estabilidad.
Recursos recomendados:
- Manual Gratuito: Escritura Terapéutica
- Curso Online Escritura Terapéutica
- Libro: Más Allá de las Palabras, La Escritura Como Terapia
- Terapia Online. También puedes escribirme a contacto@psicoguias.com
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