Abre las puertas a tu bienestar, confianza y libertad
CURSO ONLINE: 4 Guías Premium Descargables.
Diseñadas para conocerte a ti misma/o, sentirte bien y transformar tu vida. Es una experiencia de aprendizaje y crecimiento personal cuidadosamente diseñada para un trabajo interior que te abrirá las puertas al bienestar, confianza, inspiración, libertad y motivación.
I: CONOCIENDO LA MENTE
Más allá de los límites de tu mente y conoce tu dimensión interna a través de información de calidad, propuestas prácticas y lecturas terapéuticas. Contenidos diseñados y organizados para aprender, inspirarte y transformar tu vida.
Con esta guía premium aprenderás:
- La mente con sus dos aspectos esenciales y la dimensión interna como la clave para transformar tu realidad.
- El poder de la observación para examinar tu mente y generar una nueva relación contigo.
- Creación de un espacio interior.
- Propuestas prácticas para poder observar la naturaleza real de la mente.
- Lecturas y metáforas terapéuticas para integrar los contenidos formativos.
II: MÁS ALLÁ DE LA INCERTIDUMBRE
Profundiza en tus creencias sobre la incertidumbre y aprende a gestionar la ansiedad. A través de información de calidad, herramientas prácticas y lecturas terapéuticas. Contenidos diseñados y organizados para aprender a gestionar los miedos.
En esta guía premium aprenderás:
- La intolerancia a la incertidumbre y cómo gestionar la ansiedad que nos produce.
- Comportamientos y actitudes comunes ante la incertidumbre para poder eliminarlos de nuestra conducta.
- Aprender claves prácticas para gestionar la incertidumbre cada día.
- La metodología práctica del quizás con ejercicios específicos para la vida diaria.
- Saber cómo practicar el quizás en tus relaciones, trabajo, vida diaria y contigo misma/o.
III: FORTALEZAS Y RECURSOS INTERNOS
Viaje interior para descubrir, conocer y potenciar tus fortalezas personales y recursos internos. Contenidos diseñados y organizados para conocer tus fortalezas esenciales, resolver cualquier dificultad y conectar con tu confianza interior.
En esta guía premium aprenderás:
- El concepto de valía personal y los parámetros que utilizamos para medirla.
- Las fortalezas personales: Investigación, estudio, categorías e identificación de tus 5 fortalezas esenciales.
- Recursos internos: Los 3 parámetros para identificarlos y creación de tu propia lista.
- Ejercicio práctico: tus recursos como herramientas para resolver situaciones difíciles.
- Cómo liberarse del estado de insuficiencia interior.
IV: ESCRITURA LIBRE, PENSANDO SOBRE EL PAPEL
Adentrarte en la práctica terapéutica de la escritura libre a través ejercicios prácticos y propuestas de escritura. Contenidos diseñados y organizados para acceder a tu dimensión interior e integrar la escritura como herramienta de transformación personal.
En esta guía premium aprenderás:
- La escritura como herramienta de transformación personal.
- Áreas donde es útil la escritura libre y sus 6 claves secretas.
- Conectar con tus pensamientos más profundos y creativos y acceder a nuestro interior a través de la escritura.
- Las 3 razones por las que la escritura libre no funciona a algunas personas.
- Practicar la escritura libre a través de ejercicios.
- Conocer por qué es eficaz la técnica de escritura libre y reflexión sobre la misma.
Resolución de dudas
Aunque el curso está realizado de una manera bastante didáctica y pedagógica, siempre pueden surgir dudas. Con el curso, dispondrás de asesoramiento y aclaración de dudas.
Acceso Inmediato
El “Curso Conexión Interior” es totalmente online y tendrás acceso inmediatamente a los contenidos, ejercicios y lecturas después de realizar tu inscripción.
Acerca de la Autora
Soy Helena Echeverría, psicóloga, autora y formadora. Fundé en 2015 PsicoGuías.com, plataforma digital de aprendizaje en psicología y desarrollo personal. También soy instructora en Udemy donde he formado a personas de más de 35 países diferentes.
Ha publicado diferentes guías prácticas en relajación, autoestima, ansiedad, gestión emocional y escritura terapéutica. Además soy autora de los libros Lee, Escribe, Camina y Más Allá de las Palabras: Escribir como Terapia.
Si te inscribes ahora, tendrás de regalo mi eBook (Por tiempo limitado):
LEE,ESCRIBE,CAMINA
Tu espacio para conocerte, sentirte, pensarte y observarte. Este libro existe gracias a todo lo que he aprendido y experimentado con la lectura, escritura y caminar. Es la expresión de un recorrido personal. Estas tres terapias cambiarán tu vida.
Con este libro aprenderás:
- Escribir es terapia para conectar con tu interior, para descubrir lo que sientes, para clarificar tus pensamientos y para superar obstáculos.
- La lectura es una herramienta terapéutica para descubrir mundos, aprender, transformar visiones, ser libres y solucionar problemas.
- Caminar cambia tu mente: conectas con tu creatividad, tienes nuevas ideas, aprendes a estar en el presente y creas un espacio interno.