La estrategia de luchar contra la ansiedad y tenerla miedo, NO FUNCIONA. Por eso en este episodio te propongo una nueva estrategia para gestionar la ansiedad y recuperar la calma.
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Recursos recomendados:
- Manual Gratuito para Vivir Sin Ansiedad
- Cómo Trabajar La Aceptación Con Lo Que Sientes.
- Sesiones Online. También puedes escribirme a contacto@psicoguias.com
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