En este nuevo episodio aprenderás cómo puede ayudarte la escritura terapéutica y cómo empezar a utilizarla a través de un diario personal. También tendrás recomendaciones prácticas para que sea sencillo integrar esta herramienta en tu vida. ¡A escribir!
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Recursos Recomendados:
- Recursos gratuitos para vivir en calma y confianza
- Libro Más allá de las palabras: La escritura como terapia
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