¿Cómo estás? En este episodio aprenderás cómo eliminar pensamientos negativos a través de 7 pasos. Lo importante es poner en práctica estos pasos porque te ayudarán a transformar tu manera de pensar.
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Vas aprender:
- Cómo eliminar pensamientos negativos.
- Identificar patrones de pensamiento negativos.
- Cómo afecta nuestra manera de pensar al cuerpo.
- Mejorar y potenciar las habilidades y cualidades.
- La importancia de la liberación emocional.
Recursos Recomendados:
- Manual Vivir sin Ansiedad.
- Vídeo Ejercicio Diario de Pensamientos
- Nuevo libro: Más Allá de las Palabras, La Escritura Como Terapia
- Terapia online. Escribirme a contacto@psicoguias.com
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