En este episodio aprenderás 4 ejercicios prácticos de escritura terapéutica para calmar tu mente y tu cuerpo. Aprovecha para coger tu libreta y bolígrafo. Verás que estas propuestas te ayudarán mucho a llevar tranquilidad a tu vida.
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Vas aprender:
- Cómo la escritura puede ayudarte a calmar tu mente y cuerpo.
- Ejercicios prácticos de escritura terapéutica.
- Recomendaciones para sacar más partido a tu escritura.
- Escribir como herramienta autoconocimiento y sanación.
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