Adentrarte en la práctica terapéutica de la escritura libre a través de información de valor, ejercicios prácticos y propuestas de escritura. Contenidos diseñados y organizados para acceder a tu dimensión interior e integrar la escritura como herramienta de transformación personal.
Puntos que vamos a abordar:
- La escritura como herramienta de transformación personal.
- Aprender en qué áreas es útil la escritura libre.
- Conocer las 6 claves de la escritura libre.
- Conectar con tus pensamientos más profundos y creativos.
- Las 3 razones por las que la escritura libre no funciona a algunas personas.
- Practicar la escritura libre a través de ejercicios.
- Conocer por qué es eficaz la técnica de escritura libre.
- Relato terapéutico titulado “Sacarse punta”.
- Saber cómo acceder a nuestro interior a través de la escritura.
- Reflexionar sobre la práctica de la escritura.
Acerca de la Autora
Soy Helena Echeverría, psicóloga, autora y formadora. Fundé en 2015 PsicoGuías.com, plataforma digital de aprendizaje en psicología y desarrollo personal. También soy instructora en Udemy donde he formado a personas de más de 20 países diferentes.
Ha publicado diferentes guías prácticas en relajación, autoestima, ansiedad, gestión emocional y escritura terapéutica. Además soy autora del libro “Lee, Escribe, Camina”.
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