Tener una mente fuerte nos ayuda a vivir mejor y seguir adelante. En este episodio aprenderás 5 estrategias para fortalecer tu mente.
Tu mente es la herramienta para crear la vida que deseas. De ti depende utilizarla a favor o en contra. Hemos de tener presente cada pensamiento, la información que damos a nuestro cerebro, los diálogos internos y la necesidad de desconexión mental.
Escucha el audio y toma nota de estas claves para fortalecer tu mente 🙂
Vas aprender:
- Fortalecer la mente.
- Alimentar tu mente con la información correcta.
- Fomentar la unión mente-cuerpo.
- Descubrir lo que piensas realmente.
- Detectar los pensamientos negativos.
- Crear pensamientos más adaptativos y positivos.
Recursos recomendados:
- Cursos Psicología y Desarrollo Personal
- Terapia online. Escribirme a contacto@psicoguias.com
- Canal de YouTube.
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