Un viaje interior para descubrir, conocer y potenciar tus fortalezas personales y recursos internos a través de información de valor, propuestas prácticas y lecturas terapéuticas. Contenidos diseñados y organizados para conocer tus fortalezas esenciales, resolver cualquier dificultad y conectar con tu confianza interior.
Puntos que vamos a abordar:
- Profundizar sobre el concepto de valía personal.
- Descubrir qué parámetros usamos para medir la valía en las demás personas y en nosotras/os mismas/os.
- Conocer, analizar e identificar las fortalezas personales: Investigación y estudio.
- Fortalezas personales a través de 6 categorías e identificación de tus 5 fortalezas esenciales.
- Saber cuáles son tus recursos internos: Los 3 parámetros para identificarlos y creación de tu propia lista.
- Ejercicio práctico: tus recursos como herramientas para resolver situaciones difíciles.
- Historia para tomar conciencia titulada “Conoce tu caja de herramientas”.
- Descubrir la voz de la insuficiencia.
- Saber cómo liberarse del estado de insuficiencia interior.
- Descubrir una concepción “diferente” de las capacidades humanas.
Acerca de la Autora
Helena Echeverría es licenciada en Psicología (especialidad de Clínica y Salud), cursó un Máster en Psicoterapia y es autora del libro “Lee, Escribe, Camina”.
Es creadora del Proyecto PsicoGuías.com. Plataforma digital de aprendizaje donde divulga la importancia de la psicología y el desarrollo personal. Con el objetivo de educar, compartir y transformar.
Le apasiona el conocimiento de la mente humana, siempre esta en constante aprendizaje y le encantan las nuevas tecnologías.