Hablarse a Uno Mismo Para Sentirse Bien

¿Cómo te hablas a ti mismo? Es posible cambiar nuestra manera de hablarnos a nosotros mismos para sentirnos bien y encontrar la tranquilidad. En este episodio te doy las claves para hacerlo 🙂

Puedes seguir este podcast en ivoox, Spotify e iTunes.

Ir a descargar

Vas aprender:

• Identificar cómo te hablas a ti mismo.
• Las dos maneras de hablarte a ti mismo.
• Cómo escucharte a ti mismo.
• Darte espacio para expresarte y generar bienestar.
• Ser más compasivo contigo y encontrar tranquilidad.

Recursos recomendados:

• Manual Gratuito: Escritura Terapéutica
• Curso Online Escritura Terapéutica
• Libro: Más Allá de las Palabras, La Escritura Como Terapia
• Terapia Online. También puedes escribirme a contacto@psicoguias.com

Si te ha gustado el episodio  ¡Comparte!