¿Cómo te hablas a ti mismo? Es posible cambiar nuestra manera de hablarnos a nosotros mismos para sentirnos bien y encontrar la tranquilidad. En este episodio te doy las claves para hacerlo 🙂
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Vas aprender:
- Identificar cómo te hablas a ti mismo.
- Las dos maneras de hablarte a ti mismo.
- Cómo escucharte a ti mismo.
- Darte espacio para expresarte y generar bienestar.
- Ser más compasivo contigo y encontrar tranquilidad.
Recursos recomendados:
- Manual Gratuito: Escritura Terapéutica
- Curso Online Escritura Terapéutica
- Libro: Más Allá de las Palabras, La Escritura Como Terapia
- Terapia Online. También puedes escribirme a contacto@psicoguias.com
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