En este episodio vamos hablar del miedo desde una perspectiva psicológica, además de emocional y mental. Te doy herramientas para poder vivir sin miedo y encontrar la calma interior.
Es importante que aprendas a diferenciar entre los distintos tipos de miedo. De esta manera podrás disminuir la tensión interior.
El miedo es ansiedad, por eso abordamos el tema de la ansiedad en este episodio. Espero que te guste 🙂
En este episodio aprenderás:
- Estrategias para eliminar el miedo
- Tipos de miedos
- Claves para vivir sin ansiedad
- Lo positivo del miedo
- Identificar el miedo en tu cuerpo
- Encontrar el equilibrio interior
Dale al play y suscríbete en Ivoox y iTunes para no perderte mi podcast ?
Aprende a vivir sin ansiedad con mi Curso Online «El Fin de la Ansiedad». Se trata de un Programa Intensivo de 3 bloques para aprender a vivir sin ansiedad y construir tu propia felicidad.
Deja una respuesta