
Descubrirás estudios e investigaciones científicas, muy reveladoras, para conocer en profundidad esta disciplina.
Tendrás 40 ejercicios de escritura terapéutica para mejorar autoestima, gestionar emociones, lograr metas y conocerte a ti mismo.
Eliminarás todos tus bloqueos y obstáculos a la hora de escribir Así podrás sacar el máximo provecho a tu escritura.
Helena Echeverría es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense y Máster en Psicoterapia. También es instructora en Udemy donde ha formado a personas de más de 20 países diferentes en escritura terapéutica. Además de ser autora del libro Lee, Escribe, Camina.
Fundadora de PsicoGuías.com, donde ha publicado guías, audios y cursos en relajación, autoestima, ansiedad, gestión emocional y escritura terapéutica. Esta plataforma digital divulga la importancia de la psicología en la salud de las personas.
La escritura ha formado parte de su vida desde siempre. Le acompaña cada día tanto en su parte personal como profesional. Este libro es un trabajo de estudio, reflexión, creación y recopilación donde el lector o lectora tiene la oportunidad de transformar su vida con la escritura. ¡Es sencillo, práctico y útil!
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