¡Hola! Te invito a poner en práctica esta meditación guiada para conectar con el presente a través de la respiración. De esta manera podrás relajar tu cuerpo y tu mente.
Aprovecha para ponerla en práctica cada día 🙂
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Recursos recomendados:
- Manual Gratuito para Vivir Sin Ansiedad
- Sesiones Online. También puedes escribirme a contacto@psicoguias.com
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