Esta semana hablamos de cómo mejorar nuestras relaciones o dicho de otra manera cómo tener relaciones más sanas, positivas y saludables. Aprenderás diferentes estrategias y técnicas que te ayudarán en tus relaciones. Lo más importante ponerlo en práctica.
A veces las relaciones pueden ser grandes fuentes de estrés e insatisfacción en nuestra vida. Justo por eso hemos de profundizar en ellas, entender que está sucediendo y ver qué podemos hacer.
Puedes seguir este podcast en ivoox, Spotify e iTunes.
Vas aprender:
- Técnicas para mejorar tus relaciones.
- Elementos clave en las relaciones.
- Comunicarte mejor con los demás.
- Herramientas prácticas para sanar tus relaciones.
- Reflexionar sobre las relaciones.
Recursos recomendados:
- Audio El Arte de Escuchar.
- Audio Cómo Actuar Ante Las Críticas.
- Manual Escritura Terapéutica.
- Manual Gratuito: Las 3 técnicas para vivir sin ansiedad.
- Terapia online. Escribirme a contacto@psicoguias.com
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