Tienes una cita cada semana en el podcast PsicoGuías
PsicoGuías es un espacio semanal donde encontrarás una psicología real, cercana y práctica, explicada sin complicaciones ni lenguaje técnico, para que puedas integrarla con facilidad en tu día a día.
Soy Helena Echeverría, psicóloga, y aquí hablamos de cómo funciona la ansiedad, de qué hacer cuando los pensamientos nos desbordan, de entrenar la mente para estar en calma, de construir un espacio seguro dentro de ti y también de cuidar la salud y el bienestar emocional.
Cada semana comparto herramientas, reflexiones y recursos sencillos pensados para esos momentos en los que necesitas parar, escucharte y entender mejor lo que te está pasando.
La trayectoria de PsicoGuías
CERCA DE 6 MILLONES DE REPRODUCCIONES
El podcast suma cerca de 6 millones de visualizaciones y escuchas entre YouTube e iVoox.
GANADOR DE LOS PREMIOS IVOOX
Ganador de la 6.ª, 7.ª y 8.ª edición de los Premios de la Audiencia en la categoría «Mente y Psicología».
MÁS DE 10 AÑOS DE TRAYECTORIA
Más de diez años acercando la psicología a la vida cotidiana de una forma clara, cercana y práctica.
Escucha el podcast
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