En este audio aprenderás estrategias para el autocuidado que son clave para tú bienestar. Cuidar de ti mismo te ayudará a mejorar tu vida y tener más equilibro mental, emocional y físico. Muchas …
Cómo Superar El Desánimo
En este nuevo episodio aprenderás cómo superar el desánimo a través de ideas prácticas, reflexiones y estrategias concretas. Lo importante es poner en práctica lo que aprendas. Espero que te resulte …
Vuelve a Confiar en las Demás Personas
En este episodio aprenderás claves prácticas para restaurar tu confianza en las demás personas y eliminar la desconfianza de tu vida. Es necesario también que reflexionemos sobre nuestras relaciones y …
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Cómo Vencer el Miedo al Rechazo
El miedo al rechazo puede llegar a paralizarnos y a dificultar nuestra vida. Todas personas, en mayor o menor medida, sentimos ese miedo al rechazo, ese miedo a lo que los demás puedan pensar... Por …
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Cuando Nos Rompemos Por Dentro
Te invito a reflexionar conmigo sobre aquellos momentos donde nos rompemos por dentro. ¿Cómo nos relacionamos con el dolor? ¿Nos damos espacio? ¿Cuál es son nuestros miedos? ¿Cómo podemos …
Simplifica Tu Vida Para Ser Más Feliz
Es posible simplificar nuestra vida para sentirnos más felices. En este episodio veremos herramientas prácticas para hacerlo. También te cuento los detalles para nuestro encuentro virtual En Directo …
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