Es momento de salir de la prisión de tu mente. Muchas veces nos paralizamos por pensamientos negativos y nos olvidamos de vivir. En este episodio aprenderás algunas claves que te ayudarán a ser un …
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Es importante trabajar la relación que tenemos con nuestro cuerpo, más allá de presiones sociales, normas y miradas condicionadas. Es momento de crear una conexión real con el cuerpo, por eso tienes …
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En este episodio aprenderás 4 ejercicios prácticos de escritura terapéutica para calmar tu mente y tu cuerpo. Aprovecha para coger tu libreta y bolígrafo. Verás que estas propuestas te ayudarán mucho …
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Hemos de dejar de huir de lo que sucede en nuestro interior y comprender que la libertad comienza cuando nos dejamos sentir. Al acercarte a ti mismo/a podrás tener un contacto REAL contigo, con la …
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En este episodio aprenderás diferentes herramientas y recomendaciones para sentirte suficiente y conectar con tu valía personal. Lo más importante es ponerlo en práctica :) Puedes seguir este …
Te invito a escuchar este episodio para reflexionar sobre las búsquedas espirituales y lo que suele haber detrás. Se trata de una propuesta para sentirnos más libres y crecer. Espero que te haga …
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