Cuántas veces nos decimos que no somos suficientes, que no damos la talla, que no merecemos, que no valemos... En este episodio vamos a trabajar con la creencia o esquema mental de "no ser …
Aceptarse A Uno Mismo
Aceptarse a uno mismo es un factor muy importante para el bienestar. Para ello tenemos que comprender qué es verdaderamente la aceptación y cómo podemos aplicarla con nosotros mismos. En este nuevo …
Deja de Ser Una Víctima
Dejar de sentirse una víctima puede marcar un punto de inflexión en nuestra vida. Muchas veces nos escondemos detrás de actitudes victimistas como excusa para no avanzar. En este episodio veremos …
Tomar Buenas Decisiones
¿Cuántas veces evitas tomar decisiones? ¿Cuántas veces te da miedo decidir? Decidir forma parte de la vida, por tanto hemos aprender a tomar buenas decisiones. En este nuevo episodio aprenderás …
Tener Una Mente Positiva
Tener una mente positiva es clave para construir la vida que queremos. En este episodio veremos cómo hacerlo a través de 5 pasos sencillos y prácticos. Si queremos ser más optimistas hemos de …
No Te Rindas, Sigue Adelante
A veces queremos rendirnos y no sabemos cómo seguir adelante. Justo por eso he creado este audio para que encuentres las fuerzas necesarias para no rendirte y seguir caminando. Este episodio te …