¡Te doy la bienvenida a este episodio! Aprenderás cómo el autocuidado puede cambiarte la vida, cómo ponerlo en práctica cada día y encontrar el equilibrio interior. Puede ayudarte con el estrés, el miedo o la ansiedad.
Puedes seguir este podcast en iVoox, Spotify e iTunes.
Vas aprender:
- Cómo el autocuidado es esencial para tu vida.
- Cuidar de ti para tener equilibrio interior.
- Las consecuencias de no cuidarte.
- Propuestas prácticas para el autocuidado.
- Cómo ayudarte a través del autocuidado.
Recursos recomendados:
- Manual Gratuito Escritura Terapéutica.
- Sesiones Online. También puedes escribirme a contacto@psicoguias.com
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