Es posible que lleven mucho tiempo acompañándote las sensaciones de vacío y angustia, quizás sea el momento de aprender a gestionarlas y soltarlas. A través de este episodio aprenderás cómo hacerlo para que puedas sentirte con más libertad.
Puedes seguir este podcast en ivoox, Spotify e iTunes.
Ir a descargarVas aprender:
- Reconocer las sensaciones de vacío y angustia en tu cuerpo.
- Herramientas para gestionar y soltar las sensaciones.
- Ser libre de las sensaciones de vacío.
- Comprender por qué están en ti esas sensaciones de angustia.
- Ejercicio práctico para encontrar calma.
Recursos recomendados:
- Manual Gratuito Vivir sin ansiedad.
- Terapia Online. También puedes escribirme a contacto@psicoguias.com
Si te ha gustado el episodio
¡Comparte!
Deja una respuesta