Con este audio aprenderás cómo bajar la ansiedad en tu cuerpo y cómo perder el miedo a las sensaciones corporales. Se trata de una propuesta práctica que podrás integrarla en tu vida. …
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By Helena Echeverría
Con este audio aprenderás cómo bajar la ansiedad en tu cuerpo y cómo perder el miedo a las sensaciones corporales. Se trata de una propuesta práctica que podrás integrarla en tu vida. …
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By Helena Echeverría
A través de una experiencia personal iremos viendo recursos, técnicas y estrategias para reducir la ansiedad y aprender a relajarse. Espero que te ayude mucho este episodio y sobre todo que pongas en …
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