Con este audio aprenderás cómo bajar la ansiedad en tu cuerpo y cómo perder el miedo a las sensaciones corporales. Se trata de una propuesta práctica que podrás integrarla en tu vida. …
Continue Reading acerca de Cómo Bajar la Ansiedad en Tu Cuerpo →
A través de una experiencia personal iremos viendo recursos, técnicas y estrategias para reducir la ansiedad y aprender a relajarse. Espero que te ayude mucho este episodio y sobre todo que pongas en …
Continue Reading acerca de Cómo Reducir La Ansiedad y Relajarse →
