Nos acercamos a las fechas navideñas y para muchas personas estas fechas son fuente de estrés y ansiedad. Por eso en este episodio veremos cómo sobrevivir a las navidades de la mejor manera …
Controlar La Ansiedad
Este episodio está diseñado para ayudarte a controlar tu ansiedad como también aprender a gestionarla en tu vida diaria. ¿Cómo vamos hacerlo? A través de 3 ideas prácticas o recomendaciones sencillas. …