¿Hay momentos donde no ves la salida? Hoy vamos hablar de esos momentos donde no encontramos la salida, donde no vemos la luz al final del túnel. Este episodio es una propuesta para que me acompañes …
Un Cuento Terapéutico
Los cuentos terapéuticos nos ayudan a entrar en contacto con nuestro inconsciente, además a través de su lenguaje simbólico podemos encontrar metáforas que nos permiten aprender, sanar y caminar más …
Ejercicio de Relajación
¿Quieres aprender relajarte? Con este audio podrás hacerlo a través de un ejercicio de relajación. Con este ejercicio vamos a relajar mente y cuerpo. Tu mente y tu cuerpo son una unidad …
La Manipulación
Este audio tiene un objetivo concreto; dejar de sentirse manipulado/a por las demás personas. A través de 5 propuestas te enseño cómo hacerlo. Te vas a dar cuenta que en tus manos tienes recursos para …
El Poder de la Incertidumbre
En este episodio hablamos de la incertidumbre como parte de la vida. Aprenderás a gestionar el miedo que produce lo incierto, verás los cambios como parte de tu día a día, descubrirás que dentro de ti …
Momento Presente
Audio para aprender lo que es vivir en el momento presente y sentirse libre de expresarse. Además podrás eliminar todas las barreras para estar en el ahora. En este episodio tiene por objetivo que …