Te doy la bienvenida a este episodio donde vamos a aprender 4 técnicas de comunicación asertiva. Estas técnicas te van ayudar a mejorar la comunicación con las demás personas. Tener una …
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Elimina Tus Preocupaciones
Este episodio es una guía práctica de 5 puntos para eliminar las preocupaciones y vivir con tranquilidad. Tienes a tu disposición ejercicios que podrás utilizar cuando surjan preocupaciones, además de …
Gestión y Manejo del Estrés
Te doy la bienvenida a este nuevo episodio donde aprenderás a manejar y gestionar el estrés. Tendrás a tu disposición 5 claves y herramientas para poder hacerlo de forma sencilla. Lo más importante …
Cómo Romper Límites Mentales
En este episodio aprenderás a romper tus límites mentales. Comparto contigo un ejemplo personal de cómo rompí con un límite mental que tenía y cuáles fueron los pasos que seguí para hacerlo. Mi reto …
Trabajando con Nuestros Pensamientos
En este episodio trabajamos con nuestros pensamientos y creencias a través de un ejercicio práctico. Lo vamos a poder aplicar en cualquier momento que necesitemos desafiar y cuestionar nuestros …
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La Buena Suerte
Este episodio me ha encantado grabarlo, es un tema que puede ayudarte a transformar tu vida. A través de una metáfora aprenderás cómo cultivar la buena suerte en tu vida. Has de tomar una decisión …