En este episodio exploramos las cuatro preocupaciones existenciales fundamentales que todos los seres humanos enfréntanos en nuestra vida. También tendrás recursos prácticos para encontrar significado …
Continue Reading acerca de Las Cuatro Preocupaciones Existenciales Del Ser Humano →
En este episodio tienes una propuesta práctica para aprender a manejar tus emociones y sentimientos negativos. Es decir, aprender a relacionarte con aquello que sientes que te genera malestar y …
Continue Reading acerca de Cómo Manejar Tus Emociones y Sentimientos Negativos →
En este episodio respondo a las preguntas y consultas que me habéis hecho. Hablamos sobre cómo el autocuidado nos ayuda a sentirnos seguros, también veremos cómo podemos reconciliarnos con nuestros …
Acompáñame a comprender el impacto que ha tenido y sigue teniendo tu infancia en tu vida adulta. Rescata y reconoce al niño o niña que fuiste para sentirte más libre en el presente. ¡Dale al …
Continue Reading acerca de Cómo Tu Infancia Influye en Tu Vida Adulta →
Muchas veces los pensamientos negativos se convierten en repetitivos y nos generan malestar. Por eso, en este episodio aprenderemos a manejar nuestros pensamientos para poder calmarnos y sentirnos con …
Continue Reading acerca de Cómo Manejar Los Pensamientos Repetitivos →
Cuántas veces pasamos por alto lo que sentimos o incluso lo rechazamos. Es importante aprender a escuchar nuestras emociones para cuidar la salud y también conocernos mejor. En este episodio contarás …
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