Este episodio en una invitación a caminar contigo a través del contacto con tu cuerpo, de la observación interior y de estar en el presente. Me propongo hacerte pensar para que te des cuenta de que …
El Arte de Escuchar
¿Alguna vez has pensando en escuchar realmente antes de hablar? ¿Alguna vez has pensando quedarte en silencio muy atenta/o a las palabras de la otra persona? ¿Eres de esas personas ansiosas por …
Aprende a Decir No
¿Te has visto alguna vez haciendo algo que no querías hacer? ¿Cada vez que te piden algo te olvidas de ti? ¿Estás siempre tratando de complacer? En este podcast vamos abordar el temor que sentimos a …
La Vida y Sus Metáforas
En este episodio te cuento dos experiencias personales que nos permitirán explorar las metáforas de la vida a través de situaciones cotidianas. Hablaremos de la comunicación real, del ruido mental, de …
Por favor, Cree en Ti
¿Sabes cual es la razón por la que una persona se levanta después de haberse caído? ¿Sabes cual es el primer paso que tienes que dar para creer en ti? ¿Sabes que la vida ahora mismo se esta …
La Tiranía de los Deberías
¡Hola! Te doy la bienvenida a este primer episodio de mi podcast que he titulado "La Tiranía de los Deberías". Donde veremos y analizaremos como afectan "los deberías" y "los tengo que" en nuestra …
