¡Darte la bienvenida! Estás en el lugar correcto para poder volver a respirar con calma y descansar del sufrimiento. Es posible que te sientas agotado/a, que tu mente sea un caos y la ansiedad sea una constante en tu vida. Estoy aquí para acompañarte, ayudarte y apoyarte a recuperar tu bienestar, confianza y libertad.
¿QUÉ ES UNA TERAPIA ONLINE?
La terapia se realiza online. Se trata de una videoconferencia o videollamada en vivo a través de Skype o Zoom. Existen multitud de estudios que han demostrado que la terapia online es tan eficaz como la presencial, incluso más: A. Lange y col. (2003), D.J. Wantland y col (2004), A. Barak y col (2008), Kessler D. y col (2009) o M.J. Gallego y col (2011).
La terapia psicológica es un espacio totalmente seguro para conocerte mejor, donde podrás expresarte con total libertad, desbloquear emociones y aprender a vivir de un modo mucho más satisfactorio y feliz.
Con la terapia, podrás lograr cambios significativos en tu vida que te permitirán solucionar problemas, tomar decisiones y avanzar hacia un proceso de autoconocimiento y desarrollo personal.
A continuación, tienes toda la información para resolver cualquier duda que tengas de iniciar un proceso terapéutico conmigo.
BENEFICIOS DE LA TERAPIA ONLINE
comodidad
Podrás realizar las sesiones desde la comodidad e intimidad de tu casa o desde el lugar que prefieras.
Facilidad
Puedes olvidarte de desplazamientos, de llegar tarde o de problemas por el camino. Sin barreas geográficas.
PRIVACIDAD
Permite mantener un clima de privacidad y seguridad, además genera confianza que favorece el proceso terapéutico.
ACCESO
Con una buena conexión a internet puedes acceder de forma sencilla a la terapia online.
TE ACOMPAÑO A:
¿CÓMO TRABAJO?
sesiones semanales
La frecuencia de las sesiones online es semanal. Tendrás un espacio seguro cada semana ajustado a tus necesidades y circunstancias.
enfoque terapéutico
Siempre trabajo de forma integradora adaptándome a ti. Mi enfoque terapéutico está basado en mindfulness, escritura terapéutica y psicología cognitivo-conductual.
material psicoeducativo
Tendrás a tu disposición material psicoeducativo personalizado como fichas de trabajo, ejercicios prácticos y propuestas adaptadas a ti.
seguimiento entre sesiones
Tendrás mi apoyo a través de mi email personal. Podrás escribirme para lo que necesites y resolver dudas. Te sentirás acompañado/a en todo momento.
¿QUIERES EMPEZAR A TRABAJAR CONMIGO?
A continuación, los puntos esenciales que debes saber antes empezar la terapia:
- Modalidad: Online, a través de Teams.
- Duración sesión: 1 hora.
- Frecuencia: Semanal.
- Proceso: Requiere continuidad para que los cambios sean sostenibles.
- Coste por sesión: 75 euros.
- Compromiso: Es necesario disponer de tiempo cada día para los ejercicios propuestos.
- Métodos de pago: Transferencia bancaria (si estás en España) o tarjeta a través de Stripe.
- Importante: No trabajo con aseguradoras ni seguros de salud.
PREGUNTAS FRECUENTES
Haciendo clic en el botón de arriba donde pone » quiero iniciar terapia», después tendrás que rellenar un formulario de consulta para poder conocerte mejor. El formulario es totalmente confidencial solo lo leeré yo.
Una vez reciba el formulario, me podré en contacto contigo a través de tu email para agendar la primera sesión online.
Las sesiones serán por Teams. Puedes hacerlas desde PC, Tablet o Móvil. Necesitarás una buena conexión a internet, además de auriculares con micrófono. También ten a mano libreta y bolígrafo para tomar nota durante las sesiones.
El pago de las sesiones se realiza a través de transferencia bancaria o Stripe. Tendrás un enlace seguro para poder hacer el pago.
No hay problema, estoy aquí para resolver todas tus dudas. Puedes escribirme al correo: contacto@psicoguias.com
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