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TERAPIA ONLINE ENFOCADA EN SOLUCIONES

Apoyo, confianza y crecimiento

¿Qué es una terapia?

La terapia psicológica es un espacio para conocerte mejor, donde puedes expresarte libremente, desbloquear emociones y encontrar soluciones.  Te permite tomar las riendas de tu vida y aprender a vivir de un modo mucho más satisfactorio y feliz.

La terapia se realiza online. Se trata de una videoconferencia o videollamada en vivo a través de Skype o Zoom. Existen multitud de estudios que han demostrado que la terapia online es tan eficaz como la presencial, incluso más: A. Lange y col. (2003)D.J. Wantland y col (2004)A. Barak y col (2008)Kessler D. y col (2009) o M.J. Gallego y col (2011).

Beneficios de la terapia online

comodidad

Poder realizar las sesiones desde la comodidad e intimidad de tu casa o desde el lugar que prefieras.

Facilidad

Puedes olvidarte de desplazamientos, de llegar tarde o de problemas por el camino. Sin barreas geográficas.

PRIVACIDAD

Permite mantener un clima de privacidad y anonimato, además genera confianza que favorece el proceso terapéutico.

ACCESO

Con una conexión a internet puede acceder de forma sencilla a la terapia online. Tu eliges cómo y cuando conectarte.

LA TERAPIA ES PARA TI SI:

  • No te encuentras bien y no sabes qué está pasando en ti.
  • Quieres tener confianza y seguridad para avanzar.
  • Necesitas encontrar respuestas para comprenderte mejor.
  • Quieres aprender a relajarte y vivir con más tranquilidad.
  • Quieres encontrar el equilibrio entre tus sentimientos y pensamientos.
  • Deseas conocerte a ti mismo/a y trabajar en tu desarrollo personal.
  • Quieres mejorar tus habilidades sociales y relaciones personales.
  • Deseas aumentar tu autoestima y aprender recursos para ser feliz.
  • Quieres enfocarte en lograr metas y objetivos en tu vida.

Lo que dicen de mi

ACERCA DE MI

¡Hola! Soy Helena Echeverría, Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid con especialidad en Psicología Clínica y Salud. Máster en Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.

Es posible que quieras conocerme más, puedes hacerlo a través de mi canal YouTube y mi Podcast.

 

¿quieres tener la
primera sesión conmigo?
  • Cada sesión tiene una hora de duración.
  • Las sesiones se realizan a través de Skype o Zoom.
  • Cada sesión tiene un coste 50€

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