Hablemos del miedo para darnos cuenta de como forma parte de nuestra vida. En este episodio analizaremos el miedo y veremos diferentes estrategias para gestionarlo.
¿Alguna vez te has preguntado en qué momentos el miedo te paraliza? Si es así, escucha este audio porque aprenderás como varios ejercicios para trabajar con el miedo y liberar la tensión que te produce.
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Vas aprender:
- Estrategias para gestionar el miedo.
- Un ejercicio práctico para trabajar con el miedo.
- Tomar conciencia del miedo como parte de la vida.
- La principal clave a tener presente para que el miedo no te limite.
- Como liberar la tensión que produce el miedo.
Recursos Recomendados:
- Audio Cómo Actuar Ante Las Críticas
- Guía Aprender a Soltar
- Vídeo Cómo Adquirir Nuevos Hábitos
- MiniCurso Atrévete a Ser Libre
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